Visita el web Consciència i Psicologia Integral

Visita el web Consciència i Psicologia Integral
Aquest bloc ja no s'actualitza des de finals de 2015. Per a més informació clica sobre la imatge.

Què ofereixo?

Acompanyo persones en el seu procés de creixement personal i espiritual,
ajudant-les a actualitzar els seus recursos i potencials. Per a això utilitzo principalment
la Kinesiologia Holística i Emocional, la Psicoteràpia Integradora Humanista i la Teràpia de Sanació Prànica.

A través de la Kinesiologia, la Psicoteràpia Humanista
i la Sanació Prànica es poden tractar:

· Problemes físics: mals d’esquena, dolors de causa desconeguda, còlon irritable,
dolors menstruals, fatiga crònica, etc.
· Problemes psicològics: estrès, ansietat, depressió, insomni, etc.
· Desequilibris energètics

Des del meu punt de vista, la salut i la felicitat tenen molt a veure amb el procés constant de desprendre’s
d’allò que a un ja no li serveix (i li provoca patiment) i actualitzar-ho per altres formes de fer més adaptades a les noves situacions i recursos que té.
Així doncs, el meu paper com a terapeuta és facilitar aquests canvis i acompanyar les persones
en alguns dels passos del seu camí de creixement.

Si vols millorar la teva salut global i augmentar el teu benestar i felicitat, posa't en contacte amb mi.

On em trobareu?

Al Centre de Salut Tertúlia de Sant Cugat, c/Girona, 13.

Contacte

Roser Tordera i Fondevila

Tel. 690 66 39 57

roser.tordera(at)gmail.com

dimarts, 4 de març de 2014

SABER PERDONAR



Intervenció realitzada al programa L’ofici de viure, de Catalunya Ràdio, el 18 de gener de 2014.

El primer pas per perdonar és reconèixer que ens hem sentit ferits. Ens podem sentir ferits per nosaltres mateixos o per un altre, encara que no hi hagués mala intenció. Aquesta ferida és un procés obert que no es pot resoldre fins que no queda ben curada. Per molts anys que passin i encara que ni ens en recordem, la ferida segueix tenint conseqüències en el nostre dia a dia. Perquè l’inconscient té a la seva agenda aquest conflicte per resoldre i aprofitarà qualsevol situació que s’assembli una mica per colar la ferida anterior. A més, aquesta dinàmica tendeix a generar més ofenses als altres i a nosaltres, cosa que fa que les ferides s’acumulin i genera una càrrega pesada.
El perdó ens allibera d’aquesta càrrega i ens retorna l’energia retinguda fins llavors.
Per afrontar un procés de perdó ens podem posicionar de dues maneres: des d’una posició crítica i exigent o des d’una posició amorosa i compassiva. La primera fórmula té moltes inconvenients: si un altre t’ha ferit i exigeixes que et demani perdó per tu poder-lo perdonar, li estàs donant el poder d’estar en pau amb tu mateix. Des d’aquí, només l’altre et pot alliberar. I també cap a tu: si t’estàs exigint perdonar a un que t’ha ferit, si t’estàs criticant perquè encara no l’has perdonat, en realitat t’estàs ferint encara més a tu mateix.
En canvi, des de l’amor i la compassió hi ha molts números de tenir èxit. És més fàcil acceptar les limitacions dels altres i les pròpies. Des d’aquí, podem cuidar la nostra ferida perquè es curi, independentment del que faci l’altre. També podem fer-nos càrrec, amorosament, de les dificultats que tenim per perdonar i comprometre’ns a fer el procés al nostre ritme. Perquè, en definitiva, som humans i estem evolucionant.

http://www.catradio.cat/audio/785056/Saber-perdonar